『本を読む時間がない 忙しくて勉強できない』の解決策 オーディオブックを活用する

家事の時短

こんにちは。せるばです。

今回の記事では、ながら読書について解説します。

運転しながら、家事をしながら、散歩をしながら読書をするために、オーディオブックを活用します。

以下のような悩みを持つ方は多いのではないでしょうか?

  • 車の通勤時間が長いけど、車内でやれることがない
  • 電車で本を読んでいるとすぐに眠くなる
  • 家事が忙しくて勉強や読書をする時間がない

私も車での通勤時間が往復1時間を超えていて、その時間を有効に使う方法がないかと考えていました。

毎日1時間以上を無駄にしていると感じ、心がもやもやしていました。

その時間を使って毎日コツコツ勉強ができたら、有意義な新しいビジネスを始めたり、人間関係の悩みを解決するために役立てることができます。

私が試してみて一番よかったのはAmazonの聞く読書『audible』でした。

月額は1500円。毎月1冊ダウンロード可能です。

Audible (オーディブル) – 本を聴くAmazonのサービス

これなら、家事をしながら、運転しながらでも問題なく読書が続けられます。

特によかった点をまとめると以下の通りです。

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とにかく手軽に聞ける

読書習慣がないと本を手にして開くだけでもハードルが高いものです。

  • 仕事、家事、育児が忙しくて時間がない
  • ついスマホを触ってしまう
  • ついテレビを見てしまう

勉強する時間を確保するには様々な問題があります。

オーディオブックを聞くのは、運転や家事をしながらでも全く問題ありません。

『読むぞ!』と決心をしなくても気軽に流しておけます。

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内容が難しめの本でも、さらっと聞ける

内容が難しいと度々つまづいてしまってスムーズに読書が進みません。

その結果、眠くなってきたり、途中で他のことを始めてしまうことも珍しくないと思います。

聞く読書であれば、自分で読むと詰まってしまいそうなところを、さらっと読んでくれます。

全体の内容をつかむには特に向ていると思います。

繰り返し聞いて理解を深めることができる

繰り返し聞いても追加料金がありません。

いいなあと思ったところをリピートすることもできますし、難しくて理解度が低かったところだけ何回か聞くこともできます。

本は一回だけ読んでも覚えていられる内容はかなり少ないです。

繰り返し学習のハードルが低い、聞く読書はとてもオススメです。

倍速再生ができて時間効率がいい

本を読むのにはどうしても時間がかかります。

読書に慣れていない方は特にスラスラと進むことができないこともあると思います。

audibleには倍速再生の機能があるので、素早く読み進めることができます。

本の内容を思い出したいときなどは倍速で再生して、さらっと完読することも可能です。

慣れてくると2倍くらいにしても十分聞き取れるので、学習効率がいいと思います。

audibleで聴いて良かった本5選

①バビロンの大富豪 ジョージ・S・クレイソン著

貯金、投資の基礎が物語で分かりやすく学べます。ストーリーも面白いですし、内容もとてもよかったです。資産を形成について考え始めた方に特におすすめです。

バビロンの大富豪 「繁栄と富と幸福」はいかにして築かれるのか [ ジョージ・S.クレイソン ]

②営業の魔法 中村信仁著

売れない営業マンが、ファミレスで偶然出会ったメンターに弟子入りして、成長していく物語です。

内容もよかったのですが、ストーリーに感動して泣きました。

内容としては人に『OK』をもらう技術が書いてあります。

営業職でなくても、人にお願いしたり、承認をもらったりすることはあると思います。

そんな時にこの本に出てくる内容が役立ちます。

営業の魔法 この魔法を手にした者は必ず成功する 夢叶うポジポジ (<CD>) [ 中村信仁 ]

③仕事は楽しいかね? デイル・ドーテン著

仕事が楽しくなくて読みました。たくさんトライすること、少しでも変えていくことの大切さがわかりました。

『試してみることに失敗はない』『遊び感覚でやって、成り行きを見守る』など好きな言葉がたくさんありました。

これも物語形式なのでとても面白くさらっと聞けました。登場人物のマックスが非常に気さくで楽しくて大好きです。

仕事は楽しいかね? [ デイル・ドーテン ]

異動してみよう、副業を始めてみよう、投資を始めてみよう。いろんなことをやってみようと思うきっかけになりました。

④精神科医が教える ストレスフリー超大全 樺沢紫苑著

うつの予防・治療に効果のある具体的な方法が詰め込まれています。

アクションプランが明確なので、読んですぐに実践できるのがとてもいいです。

ストレスとの付き合い方のプロが解説しているので、言っていることの根拠もあり納得できます。

精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト [ 樺沢 紫苑 ]

⑤反応しない練習 草薙龍瞬著

東大出身のお坊さんが書いた本です。

仏教のムズカシイ話ではなく、実践的でわかりやすく書かれていました。

これも禅やマインドフルネス的な考え方が多く、ストレス対策にとても役に立ちます。

本人の朗読なので、気持ちがとても伝わってきました。

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 [ 草薙龍瞬 ]

まとめ

今回はながら読書をして時間を有効活用するためにaudibleについて紹介しました。

月額1500円で普段何気なく過ごしていた時間が勉強になるので、良い自己投資になると思います。

車での通勤や家事の時間を有効活用していただければ幸いです。

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